martes, 15 de noviembre de 2016

El yogurt, ¿mejora la salud?

No creas todo lo que la industria de los lácteos te dice del yogurt.

El yogurt en realidad es un kefir pero con aromatizantes y preservantes sintéticos. Kefir es un producto natural, resultado de una reacción entre leche y los estreptococos de fermentos lácticos, bacterias acidófilas y otros. Estas bacterias son buenas para nuestro cuerpo, sistema digestivo, inmunológico, estómago y se recomienda consumirlo.

Para que el yogurt clasifique como yogurt de verdad el producto debe tener en 1 cm3 cierta cantidad de las bacterias VIVAS. Y esa cantidad de bacterias directamente depende del tiempo de conservación. Las bacterias viven máximum 7 días, es decir ¡el yogurt tiene todas sus propiedades buenas sólo 7 días!

jueves, 14 de julio de 2016

Programación mental y salud

Es tan fuerte la programación mental que se recibe de los demás cuando es repetitiva, que la gente cree ciegamente ciertas afirmaciones, aun cuando se demuestre científicamente que son falsas. Por ejemplo la frase “No te pares en la corriente de aire o pescarás un resfriado”. Se escucha tantas veces que las personas llegan a convencerse que es así. Cuando se resfrían, inmediatamente piensan en qué momento estuvieron en una corriente de aire y, especialmente, si se mojaron además. Y no registran las miles de veces que estuvieron en una corriente de aire y no se resfriaron.